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为什么练架子鼓基本功是虎口的关节疼

握拍方式不正确 例如反手握拍击球时，并不全靠大拇指发力。握拍时手掌要留有空隙，发力时小拇指、无名指、中指下压，大拇指往上顶。击球前后都要放松，击球瞬间发力。

打鼓的姿势和手法不对，导致某一点长时间受力不均。 打鼓时间过长，造成手部疲惫和疼痛。 轻重缓急的控制不当，导致韧带、骨骼等实质性损伤。 身体构造和生理性的弱势，例如手部骨骼、关节、肌肉等不够强健。

问题分析： 你好，考虑为腕关节韧带软组织劳损的病变发生，多因手腕部剧烈的活动，劳累过度，受凉等因素，造成了腕关节处的韧带软组织受损，组织充血水肿，增生粘连，无菌性炎症发生，从而引发了疼痛的病变出现。

右手虎口疼考虑这个问题初步怀疑可能是神经性导致的，药物目前没什么好的办法，建议尝试针灸下。右手虎口疼可能是风湿性关节炎，如不及时治疗，关节会肿大，肌肉会痿缩，骨头会变形. 及时治疗。

虎口处还是桡神经的支配区域，虎口疼痛还见于桡神经的疾患，如桡神经卡压损伤或变性等。

虽然说是用手腕发力，但前臂还是会很酸痛的，而刚握棒不习惯食指和拇指之间会磨出茧，这都是正常的。多练习就好，很快习惯了。注意不要拿手臂打，用手腕甩动就对了。

自己如何练习架子鼓

以下是一些自己练习架子鼓的方法： 练习基本技巧：例如单打、双打、三连打等，以及踩踏等基本动作，可以通过练习各种练习曲目来磨练自己的技巧。 学习节奏感：可以通过听歌曲、编曲或者节奏练习曲目，从而培养自己的节奏感。

我们要学会如何合理利用时间来练习架子鼓。每个人的生活环境不一样，学鼓的目的不一样，用来练习的时间也不一样。一分耕耘一分收获，想要取得好的成绩自然要争取尽量多的时间来练习。当然有量的情况下还必须保证质。

练习架子鼓的技巧之节拍器 在弹奏任何练习的时候都要使用节拍器：音阶、技巧练习、即兴，所有的练习。 当你弹得很不干净时，将节拍器设置到很快的速度是没有用的。

想问问牛逼的鼓手们你们手上有茧么。。都在什么部位呀

一开始练，你没把握好时间，肯定会起水泡，把时间和打击的力度调整好，就不会有这种情况了，一般打击乐，打久了都会有老茧的。这是没办法的，也是你努力的一个象征。

盘核桃以后，在大拇指弯曲关节处，手掌一侧，开始长老茧。

病情分析： 除去手茧的方法： 洗澡时或把手用温水浸泡后，把柠檬当做刷子，用力揉搓手有茧的地方。这些部分由于经常活动，皮肤很容易角质化，变成硬硬的厚皮。 意见建议： 如果硬皮太厚，可先用浮石摩擦，再用柠檬摩擦。

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